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Les meilleurs exercices avec élastique - Guide d'utilisation
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Dans cette Ebook complet vous trouverez :
- + de 30 exercices détaillés et illustrés a faire a domicile avec vos élastiques.
- La fonction et les caractéristiques du muscles que vous travaillez.
- Comment bien s'échauffer.
- Des conseils pour avoir ou garder ses abdos.
- Et bien d'autres surprises.