Les meilleurs exercices avec élastique - Guide d'utilisation

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Dans cette Ebook complet vous trouverez : 

• + de 30 exercices détaillés et illustrés a faire a domicile avec vos élastiques.
• La fonction et les caractéristiques du muscles que vous travaillez.
• Comment bien s'échauffer.
• Des conseils pour avoir ou garder ses abdos. 
• Et bien d'autres surprises.

Les meilleurs exercices avec élastique - Guide d'utilisation
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