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Les meilleurs exercices avec élastique - Guide d'utilisation

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    • + de 30 exercices détaillés et illustrés a faire a domicile avec vos élastiques.
    • La fonction et les caractéristiques du muscles que vous travaillez.
    • Comment bien s'échauffer.
    • Des conseils pour avoir ou garder ses abdos. 
    • Et bien d'autres surprises.


    Les meilleurs exercices avec élastique - Guide d'utilisation

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